• Achtsamkeit
• MBSR
• Coaching

Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie


Coaching
In manchen Lebenssituationen ist professionelle Unterstützung hilfreich. Ein neutraler Gesprächspartner und professionelle Methoden helfen, Lösungswege leichter zu finden. Coaching ist professionelle Unterstützung zur Entwicklung neuer Sicht- und Handlungsweisen in schwierigen Lebens- oder Umbruchsituationen.

mehr erfahren


MBSR
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein Programm zur systematischen Entwicklung der Achtsamkeitspraxis. Es ist daneben eines der best erforschten Trainingsprogramme zur Schmerz- und Stressreduktion. Es wurde in den 1970er Jahren von Dr. Jon Kabat-Zinn an der Uniklinik in Worcester (USA) entwickelt.

mehr erfahren


Psychotherapie
Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie (§HP) schlägt eine Brücke zwischen westlicher Psychotherapie und östlicher Tradition – jedoch unabhängig von religiösen und weltanschaulichen Haltungen. Grundlage ist die Integration von Achtsamkeit in Prinzipien der modernen kognitiven Verhaltenstherapie.

mehr erfahren

Über uns

Team

Lernen Sie die Coaches kennen



Elke Nürnberger

Coaching, Persönlichkeits-Entwicklung, Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie,
MBSR-Kurse, Führungskräfte-Entwicklung, Meditationsklassen, Achtsamkeitstrainings




Pablo Garcìa

Beratung und Begleitung von Veränderungsprozessen,
Führungskräfte-, Team- und Persönlichkeitsentwicklung,
Leadership Coaching




Dr. Michaela Simon

Gewaltfreie Kommunikation, Gesunde Führung, BGM, Health Management, Selbstmanagement, Life-Balance, Diversity, Coaching


Kurse / Termine / Newsletter

Welche Kurse finden wann statt?



Sie interessieren sich für einen unserer Kurse?

Detaillierte Informationen über die angebotenen Kurse, deren Inhalte und Termine finden Sie hier:

mehr erfahren



Melden Sie sich an!

Über unser Anmeldeformular können Sie sich zu einem Kurs anmelden.

zur Anmeldung



Bleiben Sie auf dem Laufenden!

Abonnieren Sie unseren Newsletter und erhalten Sie regelmäßig Informationen über unser Coaching und die angebotenen Kurse.

Newsletter abonnieren