Coaching / Beratung

MBSR – Kurse

Psychotherapie §HP

Achtsamkeitsbasierte Beratung

Coaching

In manchen Lebenssituationen ist professionelle Unterstützung hilfreich. Ein neutraler Gesprächspartner und professionelle Methoden helfen, Lösungswege leichter zu finden. Coaching ist professionelle Unterstützung zur Entwicklung neuer Sicht- und Handlungsweisen in schwierigen Lebens- oder Umbruchsituationen.

MBSR

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein Programm zur systematischen Entwicklung der Achtsamkeitspraxis. Es ist daneben eines der best erforschten Trainingsprogramme zur Schmerz- und Stressreduktion. Es wurde in den 1970er Jahren von Dr. Jon Kabat-Zinn an der Uniklinik in Worcester (USA) entwickelt.

Psychotherapie

Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie (§HP) schlägt eine Brücke zwischen westlicher Psychotherapie und östlicher Tradition – jedoch unabhängig von religiösen und weltanschaulichen Haltungen. Grundlage ist die Integration von Achtsamkeit in Prinzipien der modernen kognitiven Verhaltenstherapie.

Über Uns

Das Team

Lernen Sie die Coaches kennen

Elke Nürnberger

Achtsamkeits­basiertes Coaching, Beratung; Psychotherapie §HP, Konflikt-Klärung, Achtsamkeits- und Meditations­lehrerin, zertifizierte MBSR-Lehrerin;

Pablo Garcìa

Beratung und Begleitung von Veränderungs­prozessen, Persönlichkeits­entwicklung, Coaching und Beratung

Dr. Michaela Simon

Gewaltfreie Kommunikation, Gesundheits­management, Selbst­management, Coaching und Beratung; Psychotherapie §HP,

Kurse / Termine

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