Coaching & Psychologische Beratung in Altdorf b. Nürnberg:
Für persönliche, berufliche und private Veränderungsprozesse
Psychotherapie §HP
Achtsamkeits-Reisen / - Retreats
Coaching
In manchen Lebenssituationen ist professionelle Unterstützung hilfreich. Ein neutraler Gesprächspartner und professionelle Methoden helfen, Lösungswege leichter zu finden. Coaching ist professionelle Unterstützung zur Entwicklung neuer Sicht- und Handlungsweisen in schwierigen Lebens- oder Umbruchsituationen.
MBSR
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein Programm zur systematischen Entwicklung der Achtsamkeitspraxis. Es ist daneben eines der best erforschten Trainingsprogramme zur Schmerz- und Stressreduktion. Es wurde von Dr. Jon Kabat-Zinn an der Uniklinik in Worcester (USA) entwickelt.
Psychologische Beratung –
Psychotherapie
Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie (§HP) ist die Integration von Achtsamkeit in Prinzipien der modernen kognitiven Verhaltenstherapie.
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Das Team
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Pablo Garcìa
Beratung und Begleitung von Veränderungen,
Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und Beratung, Business-Coaching;
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